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白领冬季除燥必备五种茶饮图片

发布时间:2020-01-14 23:02:59 阅读: 来源:阀体厂家

白领冬季除燥必备五种茶饮

冬季天气比较干燥,加上室内各种供暖措施的存在,白领们很容易出现燥热。由于工作性质的需要,白领常常会久坐不动,并且眼睛要无时无刻盯着自己的电脑,这样就会导致腿部血液循环不畅,视力出现问题等,严重影响自身的健康。下面我们就介绍适合白领在冬季必备的五种茶饮,可起到滋补养生,缓解疲劳的作用哦。

生姜苏叶茶

原料:需要生姜、苏叶各3克。

做法:

1、生姜切成细丝,苏叶洗干净。

2、用开水将以上两种材料冲泡10分钟代茶饮用。

3、每天可喝2次,上下午各温服1次。

功效:冬季气温比较低,头痛发热、风寒感冒、恶心呕吐、胃痛腹胀等都会常常出现,这款茶可以有效地缓解以上症状哦。

枸杞茶

原料:需要枸杞10颗。

做法:在配制时需要在杯中加入十几颗枸杞,倒入开水冲泡即可。当水频饮,对抗冬燥和白领常有的健康问题都非常有效果哦!

功效:枸杞具有养肝明目、补肾益精、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外,枸杞对于肝肾不足引起的视力模糊、头昏耳鸣、记忆力衰退具有保健治疗的作用,对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。

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